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お子さんが思春期に入り 「今までは、何でも言う事を聞いて、素直な子だったのになんで⁉︎」 と困惑して、カウンセリングにいらっしゃる方は少なくありません。 ...

思春期・反抗期の時期を、蝶の成長過程になぞる 考え方があります。 卵から、アオムシまでの成長はわかりますが、 さなぎになると、その中でどんなことが行われているか...

「ありがとう」 という言葉を口に出すと、脳内から、幸せホルモンのセロトニン 集中力が上がり意欲的になるドーパミン 絆ホルモンと呼ばれるオキシトシン 免疫力が高ま...

「夫婦って血が繋がってないんだよね〜」 友達がふと放った言葉に私は、ハッとしました。 当たり前な事ですが、子どもと主人は血が繋がっているけど、夫婦は血の繋がり...

先日、高校2年生のＭ君がカウンセリングルームに1年半ぶりにきてくれました。 Ｍ君は中学1年生の夏休み明けから不登校になり、中学卒業まで学校に行かない選択をしまし...

先日のテレビ番組で「瞑想」を取り上げていました。 その番組で『瞑想は宗教や思想とは関係ない。ブッダが考えた心の科学』と言っていました。 毎日フル活動し、ストレ...

私の経験の中で、ストレスのもとになるのは、人間関係によるものが多いです。 その中で「これを知っていたら・・・・」人間関係が円滑になってストレスにならないものが...

私の住む市の中学校では先日、中学二年生を対象に職業体験が行われました。 普段は学校に行かない事を選んでいるお子さんも この職業体験に参加するお子さんもいます。 ...

昨日はムーミンカフェに行って来ました。 お店に入ると定員さんが、「テルヴェトゥロア」と迎えてくれました。 フィンランド語で、「いらっしゃいませ」だそうです。 席...